冰糖雪梨

冰糖雪梨
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作者:海颖殿下8

健康功效

梨:润肺
冰糖:和胃、健脾
莲子:益肾固精

冰糖雪梨的做法

  • 冰糖雪梨的做法图解1

    1.  取百合30克、枸杞适量清洗干净、莲子适量清洗干净。

  • 冰糖雪梨的做法图解2

    2.取出一个梨,将梨洗干净,然后切成小块儿。

  • 冰糖雪梨的做法图解3

    3.在砂锅中放入适量的水,然后将洗干净的莲子放入砂锅当中,用小火煮30分钟。

  • 冰糖雪梨的做法图解4

    4.30分钟之后,在煮热的莲子当中放入冰糖、梨和百合,再用小火继续煮20分钟。

  • 冰糖雪梨的做法图解5

    5.这个时候,将洗干净的枸杞放入砂锅当中,再煮5分钟就可以了。

  • 冰糖雪梨的做法图解6

    6.好了,5分钟之后就可以出锅直接吃了。

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冰糖雪梨的家常做法

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