
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
小可颂面包 | |
奶酪片 | 火腿午餐肉或培根 |
沙拉酱 | 盐 |
1.将3个鸡蛋煮熟、去壳
2.将鸡蛋剪碎(尽可能均匀)
3.挖两大勺沙拉酱入鸡蛋碎
4.加少量盐搅拌均匀
5.午餐肉切片(越薄越好)
6.芝士片对角切
7.可颂面包切口(不要切断)
8.将芝士片、鸡蛋沙拉、午餐肉依次加入可颂面包
9.大功告成!是不是连孩子也可以操作?
1.鸡蛋尽可能剪得细碎些,口感会更好
2.喜欢培根的可以将午餐肉换成培根
3.加一片生菜口感会更好(我是赶时间,来不及了)









