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  • 用料:

  • 蘑菇  650克
  • 肉  80克
  • 葱  1根
  • 姜  3片
  • 蒜  2头
  • 油  15克
  • 盐  5克
  • 料酒  5克
  • 醋  5克
  • 蒸鱼豉油  5克
  • 味精  少许
  • 酱油  8克

小贴士:

蘑菇营养丰富,富含人体必需*基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。

做法:

  • 1. 将蘑菇洗净,拆成小朵
  • 2. 准备好调料
  • 3. 将肉切好
  • 4. 油锅坐热,放肉翻炒
  • 5. 以后放入调料
  • 6. 放入蘑菇, 中火,翻炒三分钟即可
  • 7. 出锅