
生菜:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
白糖:低蛋白质
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.乌冬面1袋,车仔面1袋。
2.番茄一个切好。
3.生菜洗好切小。
4.拿一个碗调好汁:盐,鸡精,番茄酱,白糖,酱油。
5.锅热下油下肉丝。
6.肉丝炒变色后下番茄翻炒。
7.生菜下后不要炒太久,紧接着马上下烫好的面条。
8.炒好咯,快来尝尝吧。
1每次炒面条我都是选择生菜炒哦,因为生菜很嫩只需要翻炒几下就马上可以吃了,2肉丝可以头晚把它切好腌制,3喜欢酸的可以下番茄加番茄酱,4下点白糖提鲜更美味。








