猪蹄:通乳 土豆:消肿 豆角:低蛋白质
1.清洗猪蹄,凉水加猪蹄煮沸,几分钟
2.拿出再次清洗,
3.锅内放油加姜片,猪蹄炒的变黄
4.加水,加大料,
5.大火煮二十分钟,转小火,一小时加土豆块,豆角
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