
牛肉:强筋骨
咖喱:补血、护齿、保护骨骼
乌冬面 | |
无菌蛋黄 | |
调料汁 | 老抽 |
辣椒粉 | |
芝士粉 | |
欧芹碎 |
1.牛肉切粒,料酒1勺,调料汁2勺,老抽半勺,淀粉1勺,抓匀,喷食用油腌制10分钟。
2.油热倒入蒜粒煎至金黄。
3.不洗锅倒入牛肉粒,翻炒至变色。
4.少量糖,1勺蚝油,蒜粒,翻炒均匀即可。
5.油热放入洋葱炒香,1块咖喱,1勺辣椒粉,1勺调料汁 ,适量清水,煮至浓稠。
6.放入乌冬面,加入100ml牛奶。
7.乌冬面装盘,放上牛肉粒蒜粒,无菌蛋黄,撒芝士粉、欧芹碎。







