
玉米:低蛋白质
胡萝卜:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.食材准备,虾仁400g,玉米50g,菜心50g,胡萝卜50g。
2.我们先将配菜切未,焯一下水。
3.调味:猪油3g,食盐3g,白糖2g,胡椒粉2g,搅拌均匀。
4.接着将虾仁拍泥,用刀背不断敲打,加一勺盐快速搅打出胶质,再与配料混合。
5.来上一勺百山祖黑松露酱,并加入适量生粉抓拌一下。
6.盘底抹油,虎口捏出虾球,搭配模具定型即可。
7.下锅后小火慢煎,不要着急翻动,单面煎60秒后翻面。
8.煎全两面金黄酥脆,即可装盘。








