鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.番茄洗净,切成小块,待置。
2.鸡蛋打至颜色变浅。
3.倒入少许油,大火加热至50~60℃,加入打好的鸡蛋开始变形时翻炒,马上加入番茄,用锅铲按压番茄2~3分钟,见番茄变软。
4.文火焖煮6~8分钟,加糖和盐,翻炒几下即可出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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