鸡蛋:润燥 火腿:健脾、益肾 酱油:护齿、保护骨骼、低蛋白质
1.火腿片鸡蛋加盐搅拌均匀煎熟，面包切片
2.面包片涂上沙拉，加鸡蛋火腿饼，铺上肉松，再加沙拉，最后盖上面包片！
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮，天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃，要营养全面
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