五彩炖蛋

五彩炖蛋
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健康功效

鸡蛋:养血
咸肉:富含维生素B1
豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

五彩炖蛋的做法

  • 五彩炖蛋的做法图解1

    1.鸡蛋打碎,放盐、少许食用油、水,加盖蒸制(在蒸碗上加个盖子,这样蒸出来的鸡蛋光滑无气泡)

  • 五彩炖蛋的做法图解2

    2.咸肉末加少许料酒浸泡片刻。起油锅按次倒入咸肉末、番茄丁、豌豆玉米粒,快速翻炒即可,撒葱花出锅。(不用加盐,咸肉本身就有咸度)

  • 五彩炖蛋的做法图解3

    3.把炒好的才均匀地撒在炖好的鸡蛋上便可。

小贴士

是不是超级简单?咸肉的鲜味配合鸡蛋更美味了,加上蔬菜也更加营养。

本菜谱由鑫平殿下84上传

五彩炖蛋的家常做法

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