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  • 用料:

  • 西蓝花  一个
  • 蒜  适量
  • 油  适量
  • 盐  少许

做法:

  • 1. 准备好食材,清洗西蓝花后,把蒜切小瑞
  • 2. 然后锅里热后加入油,先倒入蒜炒香
  • 3. 在倒入西蓝花,然后加入少许水继续翻炒,就这样小火翻炒3-5分钟
  • 4. 然后加入盐,装盘即可