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三明治
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
生菜:安神
火腿:健脾
三明治的做法
![三明治的做法图解1]()
1.西红柿
![三明治的做法图解2]()
2.火腿
![三明治的做法图解3]()
3.打散一个鸡蛋
![三明治的做法图解4]()
4.起锅烧油，五层热
![三明治的做法图解5]()
5.下火腿
![三明治的做法图解6]()
6.差不多就行，个人口味
![三明治的做法图解7]()
7.剩的油煎鸡蛋
![三明治的做法图解8]()
8.6片吐司切片，去掉四边
![三明治的做法图解9]()
9.第一层，抹上番茄沙司
![三明治的做法图解10]()
10.生菜
![三明治的做法图解11]()
11.火腿
![三明治的做法图解12]()
12.第二层吐司两面涂抹番茄沙司
![三明治的做法图解13]()
13.鸡蛋（我的鸡蛋煎好后让我分成了四半）我放了两片
![三明治的做法图解14]()
14.西红柿片
![三明治的做法图解15]()
15.涂抹单层沙司
![三明治的做法图解16]()
16.盖好就这样
![三明治的做法图解17]()
17.切成三角形，营养早餐哦！
小贴士
切三明治的时候我通常都是用刀按一下，慢慢切开
三明治的家常做法
（全部）
