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减肥早餐之葱花芙蓉蛋的做法
www.xiangha.cn/caipu/100228503.html
用料:
笨鸡蛋
2个
小葱
1棵
盐
3克
水
150克
白胡椒粉
少许
香油
几滴
枸杞
数粒
小贴士:
鸡蛋最好选择自己家养的
葱花洗干净要控干水分
要控制盐的放入量
水必须开后再加蛋
最后盛入碗中,以后再淋香油
枸杞出锅后放热水会把它泡软的
做法:
1.
准备好两个鸡蛋(老家的笨鸡蛋)
2.
两颗鸡蛋磕入碗中
3.
一棵小葱洗干净(喜欢吃葱的两棵也可以)
4.
切成葱花
5.
将葱花放入鸡蛋液中加少许盐
6.
用筷子搅散即可
7.
锅中加少许水,烧开
8.
缓缓的倒入鸡蛋液
9.
不到一分钟就可变成芙蓉状都漂浮上来就可以关火撒少许白胡椒粉
10.
装碗淋香油,撒几粒枸杞开吃
11.
敏茹意作品