粉丝:补血
1.首先处理一下扇贝 把壳 肉分离用盐白胡椒稍微腌制一下 白胡椒可以去除腥味
2.粉丝用温水浸泡 时间不要太长 蒜瓣儿剥皮切碎成茸备用
3.锅中倒入适量油小火 油温不要太热先放入蒜茸煸炒出香味我放了一点姜末 (因为姜末可以暖胃 海鲜属于寒的食物 )依次倒入蚝油 生抽 再翻炒一小会至香味四溢 哈哈我太喜欢这个味道了
4.把粉丝放在预留的贝壳上 粉丝上放入味的扇贝肉 最后把炒好的蒜茸放在扇贝肉上 大火蒸三分钟至四分钟 根据扇贝大小
5.最后的成品 哈哈 开吃
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