白萝卜:低蛋白质 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血
1.白萝卜去皮洗净,弄成萝卜丝
2.放在一个大碗里,加少许盐搅拌
3.把多出的萝卜汁倒掉
4.加入适量黑芝麻
5.加入一个鸡蛋,适量盐,胡椒粉,搅拌均匀
6.加入适量面粉,搅拌均匀
7.平底锅加适量油烧热
8.萝卜丝泥弄成饼状,一个个放进去煎
9.煎到金黄色翻个面
10.煎好后放在厨房纸里吸一下油
11.成品图
想要看不出有萝卜,最好萝卜丝细点面粉加适量,看到粘稠状就可以最好慢火煎,我的火太快了,煎的有点过黑要是家里有葱,加点葱花会更香
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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