紫薯:补脾、益气、宽肠通便



1.紫薯洗干净切厚片



2.上蒸锅蒸20分钟至熟烂



3.取一半紫薯压成泥



4.加入糯米粉



5.加适量60度的热水



6.搅成絮状



7.和成面团静置15分钟



8.搓成圆球



9.全搓完



10.沸水中下入圆子



11.全浮起后捞至冰水中10分钟



12.熟花生去皮压碎



13.另一半紫薯放入料理杯



14.加少量水打两次20秒



15.倒入锅中



16.加入白糖



17.沸腾后加入圆子



18.煮2分钟后盛出



19.撒上花生碎



20.一道美味的紫薯糖不甩就做好了



21.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧
