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营养早餐
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
培根:保护神经系统
苹果:养胃、富含胡萝卜素
营养早餐的做法
![营养早餐的做法图解1]()
1.备料
![营养早餐的做法图解2]()
2.切丁
![营养早餐的做法图解3]()
3.搅匀
![营养早餐的做法图解4]()
4.备料，做思沐西。酸奶、水果、蜂蜜柠檬汁、冰块，按照这个顺序倒入搅拌机中。
![营养早餐的做法图解5]()
5.出锅，成型。
营养早餐的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
培根:保护神经系统
苹果:养胃、富含胡萝卜素
苦瓜不用太大 | |
玉米油 | |
葱花 | |
柠檬汁 | |
冰块 |
1.备料
2.切丁
3.搅匀
4.备料，做思沐西。酸奶、水果、蜂蜜柠檬汁、冰块，按照这个顺序倒入搅拌机中。
5.出锅，成型。
