鸡腿:富含烟酸
胡椒粉:补血



1.蒜剁碎



2.姜切丝



3.生菜切丝



4.鸡腿用叉子,插孔



5.装入碗中



6.



7.



8.放入姜丝



9.放入蒜泥



10.倒入蚝油



11.生抽



12.加入盐



13.胡椒粉



14.白糖



15.抓匀,腌制1小时



16.鸡蛋打匀



17.面包糠备好



18.鸡腿均匀裹上面粉跟淀粉



19.全部裹好后,静置5分钟



20.裹一层蛋液



21.再裹上面包糠



22.放盘中静置5分钟



23.净锅热油



24.下入鸡腿,小火慢炸



25.



26.待鸡腿表面微黄,捞出



27.热油重新回锅,复炸一分钟即可



28.一道美味的香炸鸡腿就做好了



29.我是不二小厨,来香哈一起交流吧!
鸡腿插孔是为了方便入味,也可以用刀在鸡腿上化几刀!生菜丝铺在盘底为了方便洗盘子,也可用放!
