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蒜蓉粉丝生蚝
健康功效
粉丝:低蛋白质
花生油:辅助降血脂、健脑益智
酱油:护齿、保护骨骼、低蛋白质
蒜蓉粉丝生蚝的做法
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解1]()
1.生蚝清洗后下锅水煮，葱段，姜片，料酒一起下锅，生蚝张嘴后开锅，肉壳分离备用
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解2]()
2.蒜末备好
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解3]()
3.另起锅加入花生油，蒜末，酱油，耗油爆香即可
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解4]()
4.粉丝，生蚝肉，蒜末摆盘
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解5]()
5.胡萝卜片切好摆入盘中
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解6]()
6.放入蒸锅，蒜蓉生蚝的两种做法
![蒜蓉粉丝生蚝的做法图解7]()
7.出锅钱放入香菜，小米辣
小贴士
生蚝煮开口即可。
蒜蓉粉丝生蚝的家常做法
（全部）
粉丝:低蛋白质
花生油:辅助降血脂、健脑益智
酱油:护齿、保护骨骼、低蛋白质
1.生蚝清洗后下锅水煮，葱段，姜片，料酒一起下锅，生蚝张嘴后开锅，肉壳分离备用
2.蒜末备好
3.另起锅加入花生油，蒜末，酱油，耗油爆香即可
4.粉丝，生蚝肉，蒜末摆盘
5.胡萝卜片切好摆入盘中
6.放入蒸锅，蒜蓉生蚝的两种做法
7.出锅钱放入香菜，小米辣
生蚝煮开口即可。
