山药木耳

山药木耳
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健康功效

山药:益肾固精
木耳:补血

山药木耳的做法

  • 山药木耳的做法图解1

    1.先将切好的山药,木耳,胡萝卜焯水

  • 山药木耳的做法图解2

    2.焯水大约一分钟,捞出放冷水里,冷却

  • 山药木耳的做法图解3

    3.上锅炒熟,出锅。

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山药木耳的家常做法

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