
土豆:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪肉:养血
海鲜酱油 | 盐 |
鸡精 | 十三香 |
1.准备好食材,白菜,土豆,胡萝卜,猪肉。
2.白菜,土豆,胡萝卜,肉切成片。
3.锅中放油烧热,放两个大料。炒出香味,捞出来。
4.倒入肉片炒至断生。
5.放入葱,姜,蒜。
6.然后倒入胡萝卜片,翻炒均匀。
7.再倒入土豆片
8.此刻倒入十三香和海鲜酱油,翻炒均匀。
9.最后倒入白菜片,大火翻炒。
10.调入适量盐和鸡精,快速翻炒。
11.盛出装盘。
下入大白菜翻炒,一定要大火呀!











