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苦瓜煎蛋
健康功效
苦瓜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
苦瓜煎蛋的做法
![苦瓜煎蛋的做法图解1]()
1.苦瓜去瓤切丁放盐沙出水
![苦瓜煎蛋的做法图解2]()
2.攥干水份
![苦瓜煎蛋的做法图解3]()
3.碗内打入2个鸡蛋
![苦瓜煎蛋的做法图解4]()
4.放入五香粉、鸡精
![苦瓜煎蛋的做法图解5]()
5.搅拌均匀
![苦瓜煎蛋的做法图解6]()
6.锅内放油烧热
![苦瓜煎蛋的做法图解7]()
7.倒入搅好的蛋液
![苦瓜煎蛋的做法图解8]()
8.翻面煎
![苦瓜煎蛋的做法图解9]()
9.煎好的成品，来张美照！
小贴士
鸡蛋液搅拌时在少加点盐也可以！
苦瓜煎蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
1.苦瓜去瓤切丁放盐沙出水
2.攥干水份
3.碗内打入2个鸡蛋
4.放入五香粉、鸡精
5.搅拌均匀
6.锅内放油烧热
7.倒入搅好的蛋液
8.翻面煎
9.煎好的成品，来张美照！
鸡蛋液搅拌时在少加点盐也可以！
