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甜菜炒饭/留住春天的颜色
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
洋葱:润肠、富含胡萝卜素
甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法
![甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法图解1]()
1.把材料洗净切丁备用
![甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法图解2]()
2.把蛋炒熟备用
![甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法图解3]()
3.把洋葱和鲜干贝炒熟备用
![甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法图解4]()
4.把甜菜炒过一会儿
![甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法图解5]()
5.把白饭倒入一起翻炒、搅拌
![甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法图解6]()
6.颜色均匀后，把盐巴、酱油倒入一起炒
![甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法图解7]()
7.倒入干贝和鸡蛋翻炒。最后倒入麻油搅拌一会儿就关火
![甜菜炒饭/留住春天的颜色的做法图解8]()
8.出锅装饰，就可以上桌咯
小贴士
1，如果锅有点干，可以加1、2 汤匙的水翻炒。
2，芝麻油最后放，这样饭就会很香
3，甜菜头可以切小一点，这样白饭比较会上色。
甜菜炒饭/留住春天的颜色的家常做法
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