
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.提前一夜泡花生米,然后去皮切碎备用。
2.粉丝泡软后,放微波炉加热熟切小段
3.芹菜叶洗干净切碎。
4.面粉加沙汤料加水混合均匀備用
5.锅中加兩碗水,水开放入花生和粉絲碎
6.水煮开后,少量多次加面水混合均匀,加兩個鸡蛋清攪勻,最後加芹菜碎。
1,芹菜最後放,是為了保持芹菜顏色的翠綠。
2,全程不加一滴油,要的就是清清爽爽。
3,沙湯料可以在网購現成的。裡面有鹽,不用另外加。
4,注意麵水適量,少量多次下鍋,這樣好掌握湯粘稠度。
5,雞蛋最好是只用蛋清,這樣湯色更靚。






