好吃到爆的☛辣炒花蛤☚

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健康功效

花椒:辅助降血脂、富含胡萝卜素
白糖:低蛋白质

食材用料

(美贝) (500g)
尖椒 适量、切段
红菜椒 适量、切块
黄菜椒 适量、切块
杭椒 2根、切段
小米椒 2根、切段
四川干辣椒 2根
贵州灯笼椒 5只
葱花 若干
盐 1勺
生抽 2勺
海鲜酱油 5勺
耗油 1勺
郫县豆瓣酱 2勺
五香粉 适量
黑胡椒粉 适量
鸡精 适量

好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解1

    1.配的部分调料
    姜:切丝
    蒜:切片
    葱白:切段
    葱叶:切葱花
    小米椒:切段
    杭椒:切段
    装盘备用

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解2

    2.配菜
    洋葱、青椒、红椒、黄椒:切块
    装盘备用

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解3

    3.冲洗干净
    我买的花蛤没有沙,直接冲洗干净
    美贝有少量沙,加1勺盐,吐沙一次,冲洗干净
    (如果用其他的食材,看材料是否需要吐沙,吐几次)
    洗好备用

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解4

    4.冷水下锅

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解5

    5.开口即捞出

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解6

    6.开口即捞出

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解7

    7.我急火爆炒,下锅忘记拍照~
    口述+脑补吧~

    热锅凉油

    先放花椒,因为我老公特别喜欢花椒,所以我放的比较多,因人而异,酌情增减。

    花椒爆香后放郫县豆瓣酱2勺,炒出香味和红油

    放入四川干辣椒➺香香辣辣
    贵州灯笼椒(掰碎)➺只香不辣
    炸香辣椒

    然后放入其他调料(葱白、姜、蒜)爆香
    加入小米椒、杭椒

    放入配菜翻炒入味

    同时加入1勺白糖(提鲜)、料酒(去腥)
    盐、耗油、生抽、海鲜酱油、五香粉、黑胡椒粉、鸡精等调料

    加入花蛤/美贝下锅翻炒

    加入1碗水淀粉(如果油放的足够多,不加水淀粉也可以滴)

    加入葱花

    出锅啦

  • 好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的做法图解8

    8.开吃~吧唧吧唧

小贴士

具体时间和吐沙时间关系密切
其他的就是正常的配菜和炒菜时间

好吃到爆的☛辣炒花蛤☚的家常做法

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