
白菜:富含维生素C
香菇:抗癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
1.猪腿肉剁成肉馅,香菇,胡萝卜切小丁,
2.肉沫装入碗里加入生抽,白糖,蚝油,香油,葱,姜和胡萝卜,生粉搅拌均匀,
白菜叶洗净,去掉白菜帮烫软备用,
3.取适量肉馅,卷入白菜叶里,
一步一步的卷包起来,
全部卷好后码入盘中内,放入电饭煲内蒸十分钟左右,
4.另起油锅,放入胡萝卜香菇丁炒香,
倒入蒸白菜卷的汤汁皮入生抽,少许蚝油煮开,淀粉水勾芡,
5.把勾好芡的汁淋在白菜卷上,撒点葱花点缀
6.成品。
7.特写。







