香辣水煮巴沙鱼

香辣水煮巴沙鱼
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健康功效

土豆:和胃
金针菇:低蛋白质
粉丝:补血

食材用料

巴沙鱼 500克
鲜豆腐皮 50克
盐 适量
香辣酱 25克
姜蒜片 各10克
姜蒜末 各5克
小米辣 30克
干青花椒 10克
生抽 5克
味极鲜 5克
老抽 适量
干红辣椒 10克
生粉 适量
鸡精 适量
小香菜 两根
红油 20克

香辣水煮巴沙鱼的做法

  • 香辣水煮巴沙鱼的做法图解1

    1.巴沙鱼改刀成片,(没有巴沙鱼的可以用草鱼或其它鱼),放适量料酒、盐清洗干净,加鸡蛋清、适量生粉、适量盐,适量料酒腌制10分钟,粉丝用温水泡醒后装盆备用

  • 香辣水煮巴沙鱼的做法图解2

    2.土豆切片后洗净,豆腐皮,金针菇备用,大葱,酱,蒜切片备用,小米辣切碎备用,粉丝装盆备用

  • 香辣水煮巴沙鱼的做法图解3

    3.锅底加适量油加热,放干青花椒、姜蒜片、大葱片、小米辣末爆香,在加入豆瓣酱、香辣酱炒出红油,然后加入高汤或清水烧开,加入土豆片、豆腐皮、金针菇

  • 香辣水煮巴沙鱼的做法图解4

    4.加适量鸡精、胡椒粉、老抽、生抽、味极鲜、青花椒油,红油,(没有红油的可以不加)尝味后加适量盐巴调味,菜熟后起锅装入粉丝盆备用(喜欢嘛的可以多加点花椒油)

  • 香辣水煮巴沙鱼的做法图解5

    5.锅洗净加清水烧热,约70度时将腌制好的鱼片入锅慢慢滑熟,这样肉质比较嫩,打去上边的浮末,用漏勺将鱼片捞出均匀摆在煮好的汤菜上边

  • 香辣水煮巴沙鱼的做法图解6

    6.鱼片上边撒点姜蒜末,锅洗净加适量油烧热,加入干青花椒干红椒爆香后浇在鱼片上边,加小香菜装饰即可上桌

香辣水煮巴沙鱼的家常做法

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