芹菜炒肉丝

功效与作用：

芹菜:除烦、平肝、清热

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

料酒:活血化瘀

By 辛墨墨的小食光

灯笼茄子

功效与作用：

酱油:升压、补血、护齿

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

By 林乡

蜂蜜紫薯酸奶

功效与作用：

酸奶:活血化瘀

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

By 敏茹意